グリーンブラザーズといえば、サラダボールの専門店です。
サラダの具材がズラリと並んで、サラダのベースを決め、トッピングやドレッシングを好みによって選ぶことができます。
サラダの他にスープも追加注文ができます。
店内もオシャレで美味しいですよね。
都内に５店舗（恵比寿、六本木、麻布十番、青山一丁目、大手町）に店舗のあるグリーンブラザーズ。
そのグリーンブラザーズから発売されたのが、GB1DAYクレンズセットです。
なんと、１週間で手軽におこなえるファスティングセットなんです。
本記事では、 グリーンブラザーズ ファスティングの口コミや特徴を紹介します。
グリーンブラザーズ ファスティングを試してみたい！購入を考えているという人は、ぜひ口コミ情報を参考にしてくださいね。
グリーンブラザーズ ファスティングのSNS等の口コミ
グリーンブラザーズ ファスティングの口コミ、「GB1DAYクレンズセット」のキーワードで探したら、広告宣伝目的のステマがいっぱい・・・・
2023年9月時点、画像やリンクなしのポスト（ツイート）、Xでは、たったの２つ。
そこで、「GB1DAYクレンズセット」ではなく、「グリーンブラザーズ ファスティング」の調査結果です。
しがらみのないSNSでの口コミこそ、実は参考になるので、ご紹介です。
口コミの情報元を確認する場合、実際のSNSの口コミに切り替えてください。
おはようございます 最近食べ過ぎ＆なかなかスイッチ入らない、という事で一週間ファスティングやろうと思いますインスタで有名なグリーンブラザーズ！もちろん案件ではありません私は腸内を整える目的でやります結果が良ければしばらく定期購入したいと思ってます
わたしもグリーンブラザーズでファスティングして回復食の前日に嘔吐発熱した次の日も何も食べれず辛うじてリンゴジュース飲んで生きたけど筋肉全て落ちて体力なくなった...あるあるなのかな
色々改善してもう1回くらいはやってもいいかなって思ってるけど無理そうならこっちのプチファスティング試してもいいかもな。 どっちにしろファスティング当日と翌日は休みの日で日程組まないと死ぬ笑
ファスティングは、マイナス3キロにて終了しました！ 昨日関東の銘スイーツを爆食しましたが、朝晩控えたのと、鉄道&新幹線のホーム歩きまくりが効果あって増えませんでした。 このままキープしつつ、月一ファスティングで整えていこうと思います。
ファスティング7日目 まじめにやったんだけど、期待していたほどの結果は出ませんでした
ファスティング最終日。 一週間で5kg減。 すぐ戻るけどな お酒も飲んでなかったよ。
今日(6/23)から1週間のファスティングをスタートしました。 流行りものには乗っかりたいタイプなもので ・体重は必ず朝食前に計測 (1枚目の画像は公式のをお借りしました)
仕事の間の中休みを頂いて これを機にﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ 普段どんだけ間食して キャパオーバーまで食べてたかを 思い知らされる 明日は1日スムージーだけで過ごす日 頑張れるかな〜 いや、やり遂げる
どうしよう！なんか眠くない！！ いや、眠いし寝なきゃなんだけど、なんかずっとTwitterにへばりついて、急にカウシェで鯖買ったり、急にラクマでグリーンブラザーズのクレンズセット買ったりしてる…(あほ) 7月またパッパ長期出張だからその間にまたファスティングするんだ…！
今日からファスティングする！！ グリーンブラザーズのセットで1週間やってくぞー！！ どこかで宣言しないと甘々な自分に負けちゃうから、よろしくTwitter。 GWで増えた2キロはすぐ落ちるだろうけど、産後の5キロもどうにかしたいから、今回のファスで食生活を改善して土台を作りたい！！
代用食品でグリーンブラザーズ流 ファスティングのお試し記録 本当はグリーンブラザーズを 試したかったんだけど、 普通に通販も間に合わず 近所にも売ってなかったので マツキヨで買った酵素ドリンクと レトルトパウチのおかゆとスープで グリーンブラザーズのやり方やってみる！
今日からグリーンブラザーズのファスティング。 1日目の朝の食事。 アーモンドミルクのヨーグルト、コクがあって美味しい
1週間のファスティング、本日で終了〜！1.8kg減。初めて、準備食→ファスティング→回復食と丁寧にやってみた。辛かった… グリーンブラザーズの1Dayクレンズセットでやったけど、前にやってみた酵素ドリンクと違って頭痛とか無かったので最後までできた…！
ファスティング３日目。グリーンブラザーズはゆっくりファスティングでスムージーだけの日は１日だからありがたい。体重-1.5kg、筋肉量-1.0kg。少し蛋白少なかったのと、糖質減らしすぎた。 今日最後の軽食。これで600円切ってるからすごい
口コミ原文そのまま、アクセス可能な情報元のSNSです。（表示に少し時間がかかる場合もあります。）
2022-06-04
2023-08-19
2023-03-01
2022-08-16
2022-05-22
2022-01-21
2021-06-23
2022-07-05
2022-06-20
2023-05-07
2022-09-27
2022-09-25
2022-05-31
2023-09-02
2022-09-28
グリーンブラザーズ ファスティングの口コミ・評判
グリーンブラザーズ ファスティングを実際に使っている人の口コミ・評判を集めてみました。
参考にしている口コミは各SNSの他、「楽天」「amazon」等の販売サイトです。
悪い口コミ・評判
ご飯作らんでいいタイミングで
気になってたファスティングをしてみてる。3日前から朝スムージー始めて、昨日がスムージーだけで過ごす日でトータル2kg減った。
ただ口内炎がすごい。
本当は今日は朝スムージー、昼スープ、夜おかゆの日やけどもうチートデイにしよかな笑
ファスティング3回目で、毎回少しだけリバウンドしてるなぁって思ってたけどスタート時の体重は少しずつ減ってるからいいのか、、、？
とはいえやっぱり食べないの辛いしお金かかるから解約した
今回でファスティングは最後かなぁ
ファスティング5回目始めた
体重は何となくキープできてるけど体が引き締まるわけではないから全然スタイル良くならない
やっぱりプランクもやらなきゃなー
ファスティング翌日の今朝、猛烈な吐き気でスムージー嘔吐胃腸薬と塩タブレットを飲んで、マシになった！さぁ出かけよう…と思ったら、また気持ち悪さが復活…。普通に仕事や子育てに支障出るコレ…。
スムージーがとにかく激まずで、特に空腹時飲むのが本当に苦痛でした、、
吐き気を催すくらいだったので申し訳ないですが途中から飲むのを中断し、別な酵素ドリンクでファスティングしました。
［引用：楽天みんなのレビュー］
悪い口コミまとめ
- スタイルは良くならない
- 口内炎ができる
- お金がかかる：価格が高い
- 体調を崩す：頭痛や吐き気など、気持ち悪くなる
- スムージーが美味しくない
- 早く届かない
- 効果を実感できない：体重や体調の変化がない
- リバウンドする：ファスティング後、元の体重に戻る
- 続けるのが大変：空腹感や倦怠感に耐えられない
- 食事の量が少ない：メニューが限られている
スムージーの味が、ちょっと受け付けないという方もいるようです。
飲みやすくする工夫として、牛乳やアップルジュース等で、アレンジしている方もいます！
良い口コミ・評判
ファスティングやめてからも体重落ち続けて驚いてる！って口コミ読んだ覚えがあるけどそんな訳ないやんて思ってた。ファスティング1セット終わって2日目。体重落ち続けてる！身体に合ってるんやろうなぁ
眠りも深くて目覚めがいい！
半年以上前にやったファスティングがなかなか良かったからそろそろまたやろうと思っていて
生理終わったら始めたいなーって思ってるのに予定日すぎて早2週間、生理来ないんだが
ファスティングやりたいからはよきてくれ
お豆腐に謝れｗｗ
ファスティング終わった翌日行こ（胃をびっくりさせていくスタイル）
ファスティングどんなやつやるのー？夏にグリーンブラザーズのワンデイクレンズってやつやったんだけど、肌綺麗になったりしてよかったからまた頃合いを見てやりたい…
火曜からファスティングに挑戦中。今朝体重測ったら開始時より2.7キロ減ってた明日はちょっと戻っちゃうかなー。でもすごい。スムージーのみの日と回復日の空腹の2日がふらふらでキツいけど確かに効果あるわ。
初めて購入しました。
梱包も丁寧で、ファスティングのやり方が記載されている紙も同封されていたので、簡単にできました。
1週間でお腹がぺたんこになったので、また定期的にやろうと思います！
［引用：楽天みんなのレビュー］
良い口コミまとめ
- 身体の調子がよい：便秘や肌荒れが改善
- 体重が落ちるのを実感：体重が減る
- ファスティング🔰でも安心（梱包なども丁寧）
- キツイけど、効果を感じる
- お肌が綺麗になった
- キレイが実感できるので、何度でもやりたくなく
- リフレッシュできる：心身ともにリフレッシュ
- 続けやすい：空腹感や倦怠感が思ったよりない
- コスパが良い：他のファスティングに比べてコスパが良い
- 食材が新鮮：サポートが充実
痩せたというのは、あくまで個人的な感想です。
でも、喜んでいる方は、たくさんいます。
グリーンブラザーズ ファスティングの口コミAIランキング
口コミに登場するワードをAI分析、ワードクラウドで表示してみました。
- 口コミ総数：約500件（ステマは削除）
- 集計期間：2020年4月～記事更新日まで！
「 グリーンブラザーズ ファスティング」と一緒に登場するワードが多いほど、大きい文字です。
口コミの悪い・良いの参考に！
感情的なワードだけに厳選してみました。
ファスティングはなぜ、人気があるの？
グリーンブラザーズのファスティングは、大きく宣伝をしていないにも関わらず、人気です。
都内に店舗があるという点もありますが、やはり美味しさも見逃せません。
美味しく、手軽にダイエット。
これが出来るんですよね。
ワンデイ・クレンズ・セットは、
- 酵素スムージー（厳選された２３種類の野菜） １１包
- ジンジャースープ ２包
- ジンジャースープグレインズがゆ（国内製造米） １包
になっています。
期間は、１週間で、実際にファスティングを行うのは、１日だけ。
| １．準備期間 | 最初の３日間 |
|---|---|
| ２．ファスティング | １日 |
| ３．回復期間 | 最後の３日間 |
この１週間のサイクルを１カ月に１回おこなうだけです。
ファスティングは痩せる？痩せない？
グリーンブラザーズのファスティングは痩せらるのか、痩せないのか？気になる方もいるのではないでしょうか。
たった１日のファスティングで痩せられるのか、最初は心配！
ファスティング＝食べない＝体重が減る
と思っていたからです。
１日食べなければ、体重は自然に減るよね。
でも違ったんですよね。
ファスティングは、体重を減らすことが目的ではなく、
ファスティング＝カラダの酵素のバランスを整える
だったのです。
実は、太っているには理由があり、
この体内の酵素のバランスが崩れているのです。
その酵素には、２種類あります。
- 消化酵素
- 代謝酵素
太っている方は、消化酵素が多く割り当てられ、代謝酵素がほとんど使えない状態になっています。
具体的に、どんな状況かというと、
食べる⇒消化する⇒消化酵素を消費する⇒代謝酵素が減る
体内の酵素量は一定のため、消化酵素が多く消費されると、代謝酵素が減ってしまうのです。
そのようにならないためには、
消化しない日を作る⇒これがファスティング＝代謝酵素を優勢にする
休ませることで、酵素を消化から代謝に切り替える。
代謝酵素を優勢にすることで、少しずつ、代謝酵素が活発化してきます。
これを定期的に繰り返すことで、痩せ体質を作っていくのです。
グリーンブラザーズのファスティングは、そこが目的になっているんですよ。
ファスティングの効果とは？
グリーンブラザーズのファスティングは、ダイエット以外にもあるのです。
胃腸の働きを整えてくれる
胃腸は、毎回食事をとるたびに、活動します。
もちろん、食べていない間も消化に時間をかけて活動しているわけです。
かなり疲れているはずです。
ファスティングをおこなうことで、一旦休む時間が取れるため、胃腸の働きを整え、リセットされます
また、次に活動を始める時は、活性化しているため、今まで、便秘などで困っていた方もおすすめです。
免疫力のアップ
内臓がつかれると、カラダ全体の免疫力が落ちてきます。
つまり、体内の毒素を吐き出すことが出来なくなってきます。
カラダを休ませると、本来の毒素を吐き出す機能も復活し、免疫力も高まってきますよ。
基礎代謝がアップする
消化酵素、代謝酵素の比率でみていくと、ファスティングをすることで、代謝酵素がアップします。
これにより、消化ではなく、カラダの代謝に酵素が回りやすくなるため、基礎代謝も自然にアップしたい方にもおすすめです。
肌がキレイにみられる
ファスティングは、カラダの毒素を排出することができます。
また、腸内フローラもキレイになるため、自然と体の巡りもよくなってきますよね。
結果的に、お肌も健康的にキレイになってきます。
今まで、吹き出物やぶつぶつ、ニキビなどがある方にもおすすめです。
味覚・視覚・聴覚が研ぎ澄まされる
ファスティングをおこなうと、舌の細胞も生まれ変わるため、野菜本来の味が感じられるようになったりします。
これは、視覚や聴覚も同じで、五感が研ぎ澄まされてくるんですよね。
グリーンブラザーズのファスティングがおすすめの方
グリーンブラザーズのファスティングがおすすめの方は、以下の方です。
- 長期ダイエットが苦手な方
- 手軽にダイエットを始めたい方
- リバウンドを避けたい方
- 運動だけしてもなかなか痩せない方
- ファスティングが初めての方
- 成功者の多いファスティングをしたい
- もっとスタイルを変えていきたい方
グリーンブラザーズのファスティングをおすすめしない方
グリーンブラザーズのファスティングをおすすめしない方は以下の通りです。
- ダイエットする必要のない方
- リバウンドが気にならない方
グリーンブラザーズ ファスティングの口コミまとめ
本記事では、 グリーンブラザーズ ファスティングの口コミや特徴を紹介しました。
ステマ等もあるけど、SNSの口コミが参考になります！
GB1DAYクレンズセットは、1日で体重や体調を改善する効果が期待できるファスティングプログラムです。
口コミでは、体重や体調の改善などの効果を実感できたという声が多く見られます。
一方で、効果を実感できなかった、リバウンドした、体調を崩した、続けるのが大変、高いなどの悪い口コミも見られます。
総合的に見ると、GB1DAYクレンズセットは、体重や体調を短期間で改善したい方におすすめの商品と言えます。
ただし、効果を実感できる可能性はあるものの、個人差があること、効果を実感できるまでに時間がかかる可能性がある点には注意が必要です。
また、体調を崩す可能性があるため、体調に不安がある方は、医師に相談することをおすすめします。
- 必ずしも美味しいと感じない方もいますが、工夫して飲むことはできる
- どうしても体調に合わない場合は、無理せずやらない選択肢もあり
- 何度もリピし、気に入っている方が多いですが、中には1回でやめてしまう方もいる
- 良い・悪いの比率は、ステマを除いたとしても、やって良かったという声が多い
